Можно ли беременным ездить за рулем
✅ Поэтому если женщина чувствует себя прекрасно, находится в хорошей физической форме, ее беременность не протекает с серьезными осложнениями - находясь за рулём авто, она не создает опасность как для себя, так и для окружающих. Поэтому беременные могут ездить за рулем вплоть до последнего срока, если живот не мешает им управлять автомобилем.
✅ Но если у Вас, будучи беременной, есть сомнения в своем состоянии (например, мучают частые головокружения или тошнота), то не стоит садиться за руль. Ведь Вы можете неожиданно почувствовать себя плохо и неправильно среагировать на дорожную обстановку.
✅ Размещать на автомобиле спецнак, сигнализирующий о том, что за рулём беременная женщина, так же нет необходимости. Однако все же в продаже можно найти такой стикер, и по своему желанию Вы можете разместить его на авто.
❗ Но есть некоторые рекомендации от медиков, которые следует учесть всем беременным автолюбительницам:
- во время длительной поездки беременной следует делать остановки на короткий отдых каждые полтора часа;
- не стоит садиться за руль, если Вам назначили препараты, снижающие концентрацию внимания и вызывающие сонливость (это могут быть гормональные препараты, например, содержащие прогестерон для сохранения беременности);
- важно постоянно регулировать спинку сиденья так, чтобы она была максимально вертикальной, а между животом и рулем оставалось достаточно места, чтобы не оказывать давление на матку;
- если нахождение в положении сидя вызывает у Вас боль в спине, попробуйте положить подушку под спину;
- всегда пристегивайтесь ремнем безопасности, но не фиксируйте его на животе. Ремень должен хорошо прилегать к бёдрам и быть внизу живота. Если лямки все время съезжают и мешают Вам, можете приобрести специальный адаптер к ремню безопасности для беременных - он зафиксирует ремень внизу живота;
- во время беременности усиливается нагрузка на ноги, поэтому важно следить за циркуляцией крови в нижних конечностях. Во время остановок хорошо разминайте ступни ног;
- всегда держите в авто бутылку воды и удобную сменную пару обуви для вождения, если вынуждены ходить на каблуках;
- на позднем сроке не садитесь за руль без медицинских документов (полис ОМС и обменная карта), на тот случай, если у Вас внезапно начнутся роды.
Понравилась статья? Палец вверх! 👍 Хотите узнавать о наших новых материалах первыми? Подпишитесь!
Чаще всего страшит то, что неведомо и неизвестно. Сев впервые за руль автомобиля, иной человек испытает лишь легкое смущение и робость, а кто-то может всерьез испугаться. Однако не поборов свой страх, человек вряд ли сможет перейти из разряда пешехода в статус водителя. Тем более, что при правильном походе страх вождения авто, так же как и другие человеческие фобии, преодолим.
Кто боится больше?
Вне зависимости от половой принадлежности и возраста, большая категория людей, пройдя курс обучения вождению, никогда не сможет сесть за руль по причине банальной боязни ездить на авто. Не справившись со своим страхом, имея в багаже автомобиль, а в бумажнике водительское удостоверение, человек остается напуган как видом самого авто, так и мыслью о том, чтобы сесть в него и поехать по улице.
Есть и другая категория начинающих водителей, которые сумев заставить себя сесть за руль, водят автомобиль с большой нерешительностью и прячут в себе страх вождения. Эта несовместимость человека с автомобилем, скованное поведение на дороге никогда не даст такому человеку стать полноценным водителем и совершенствовать свои навыки вождения.
Чаще всего в такую категорию традиционно относят женщин. Им свойственно не только с трудом познавать премудрости водительского ремесла, но и немного поднаторев в деле вождения, быть нерешительными и медлительными за рулем. По большому счету такое поведение в первую очередь определяется биологическими особенностями женского организма, в частности мозга, зрения. Но когда к таким свойствам, характерным женскому организму и психике, добавляется непосредственно страх вождения, тогда и возникают анекдоты про блондинку за рулем. Однако с уверенностью можно сказать, что если женщина справилась со своим страхом и начала "чувствовать" дорогу и автомобиль, то шанс стать опытным водителем ей определенно гарантирован.
Но не стоит думать, что "водительский" страх обходит стороной мужчин. Стрессу, связанному с вождением авто, подвержен и сильный пол. Принято считать, что мужчине не престало демонстрировать свой страх, эмоции и переживания. Такое суждение из разряда заблуждений играет злую шутку, ведь на психику такое сдерживание оказывает крайне вредный эффект. Не имея выхода, эмоции "бьют" по физическому здоровью, подвергая опасности пищеварительную и нервную системы, работу сердца. Не случайно и по этой причине в том числе, продолжительность жизни среди мужчин намного ниже, чем среди женщин.
Чего чаще всего боятся
Страхи индивидуальны и могут возникать там, где их меньше всего ожидаешь, и продолжать жить сколь угодно долго. Страхи, связанные с вождением авто, также разнообразны: начиная со страха перед самим автомобилем, заканчивая страхом перед возможностью попасть в аварию, произвести наезд на человека. А вспомним еще, что начинающему водителю приходится выдерживать стресс, связанный с началом обучения, восприятием новой информации, осваиванием навыков вождения. Последующий стресс возникает во время экзамена.
Оказавшись впервые за рулем автомобиля без инструктора, новоиспеченный водитель может банально испугаться даже завести авто и тронуться с места. Автомобиль – средство передвижения, использование которого сопряжено с риском для жизни. Вполне логично, что осознавая это, человек понимает также и всю меру ответственности, которую он несет за свою жизни и жизнь своих пассажиров.
Этот страх порой усиливается и тем, что во время практических занятий инструктор мог делать резкие замечания относительно ошибок при вождении. Так оставаясь за рулем один, водитель может испытывать неуверенность, не последнюю роль в появлении которой сыграет прежняя негативная оценка инструктора.
Нагнетать нервозность может и бурная реакция других водителей на неуверенные действия новичка за рулем. Замешкавшись на светофоре или на повороте, такой водитель может услышать за своей спиной "недовольные" сигналы гудков соседних автомобилей. При этом кроме досады на свою нерасторопность, такой нерешительный водитель боится услышать нарекания и нелестные слова со стороны, которые также могут пошатнуть его самооценку.
Страх вождения может запросто появиться у водителя, который несколько лет не садился за руль. Сомневаясь в своих силах и мастерстве, такой человек так же скорее всего станет излишне осторожничать на дороге.
Бояться можно и встреч с сотрудниками ГИБДД, в особенности когда речь идет о водителе по натуре своей застенчивом и нерешительном. Впрочем, такие люди могут испытывать затруднения при общении с любым другими малознакомым им людьми.
Но пожалуй самыми "популярными" страхами являются страх попасть в аварию или совершить наезд на пешехода.
Как побороть в себе страх вождения?
Что же делать такому горе-водителю? Для начала непременно стоит понять и осознать, а действительно ли вы хотите водить автомобиль, или все-таки на уровне подсознания в вас присутствует неприятие самого факта вождения. Ведь появление такого противоречия: "хочу" (со стороны разума) и "не хочу" (со стороны) подсознания как раз и приводит к тому, что психика отвечает реакцией отторжения, страхом или стрессом.
Психологи связывают страх вождения автомобиля с низкой самооценкой водителя. Конечно, взрослея человеку все трудней и трудней становится изменить свое видение себя, однако повышать самооценку можно и нужно вне зависимости от возраста.
Совет 1: идите путем маленьких обед. Ваши достижения, заметные порой только вам, могут создать общий позитивный настрой, дать вам возможность повысить вашу самооценку. Психологи советуют также почаще улыбаться себе в зеркало и заняться аутотренингом.
Начать работать со своим страхом стоит с признания самому себе в том, что страх есть, что это конкретно страх вождения, а никакой иной. После этого уже можно менять свое отношение к сложившейся ситуации и работать над воспитанием в самом себе уверенности.
Совет 2: разговаривая мысленно с собой, постарайтесь избегать употребления отрицательной частицы "не". Ученые уверены, что наша психика не воспринимает такое слово и тогда вроде бы отрицательная фраза "Я не боюсь" становится вполне утвердительной "Я боюсь". Попробуйте найти для самого себя правильно сформулированные установки. Возможно, для своей большей уверенности произносите их слух, если стесняетесь, делайте это наедине с собой.
Совет 3: измените фон ваших мыслей с упадническо-негативного на позитивный и постарайтесь поддерживать его в таком тоне максимально долгое время.
Совет 4: если вы боитесь конкретно какого-либо события, допустим, автомобильной аварии, попробуйте прибегнуть к методу визуализации. Мысленно "инсценируйте" опасный момент на дороге и представьте, что действуете четко и правильно, умело выходите из сложившейся ситуации. А впрочем, для "профилактики" лучше визуализируйте моменты вашего уверенного и мастерского вождения, и оно таковым и станет впоследствии.
Совет 5: поможет вам и прием визуализации, реализованный непосредственно в самих "декорациях". То есть вы можете сесть за руль автомобиля, не включая газа, постараться представить себя непосредственно в процессе самого движения, видеть как переключаете коробку передач, набираете скорость, в нужный момент притормаживаете.
Совет 6: если уже совсем туго и от страха избавиться не удается, попросите кого-нибудь из умелых водителей, кого-то из ваших родных или близких составить вам компанию во время поезди на авто. Возможно присутствие рядом опытного человека поможет вам закрепить навыки, полученные в автошколе, а слова одобрения поднимут вашу самооценку и вдохнут в вас новые силы. Только привыкать к такому эскорту все же не стоит, ведь вам впредь нужно будет рассчитывать исключительно только на свои силы и умение.
Совет 7: постарайтесь изменить угол восприятия себя и учитесь правильно себя преподнести. Даже если вы только начали учиться водительскому мастерству, говорите о себе не как о неопытном, а как о набирающемся опыта водителе. Ваша собственная уверенность в себе передастся и окружающим вас людям, которые, видя такое спокойствие, станут уважительно относится к вам, не взирая на ваши случайные ошибки.
Совет 8: вождение даже для опытного водителя зачастую вызывает состояние стресса. Увы, на наших дорогах достаточно факторов стресса. Не поддаваться стрессу – задача не простая, а может быть даже бесполезная. А вот умение максимально быстро выходить из такого нервного состояния - вполне реальное умение, освоить которое в ваших же интересах. Главное, научитесь прислушиваться к своим переживаниям, и когда ситуация на дороге сильно "натянула" ваши нервы, остановитесь, если такая возможность есть, успокойтесь и продолжайте поезду. Ведь раздраженная стрессом психика – плохой советчик и помощник.
Понять проблему – это чаще всего означает почти решить ее. Поняв причину своего страха вождения, вы скорее всего найдете адекватный, приемлемый исключительно для вас рецепт по устранению этого "врага". В определенных случаях вам может также помочь квалифицированная помощь умелого психолога.
В современной жизни женщина за рулем - явление не столь редкое и порой, в силу своей деятельности, женщина не может обойтись без автомобиля. Поэтому, беременность - это не повод отказываться от такого средства передвижения. Только теперь основная ваша задача – быть намного внимательнее к безопасности на дороге, ведь вы несете двойную ответственность – за себя и за малыша.
По такому поводу приведем несколько советов беременным.
Замечено, что даже сотрудники автоинспекции снисходительны к беременным водителям. Часто будущие мамочки отделываются лишь предупреждениями вместо штрафов.
2. Позаботьтесь о своей безопасности. Постарайтесь приобрести специальный ремень безопасности для беременных, который хорошо тянется и не давит на живот. Если вам не удалось найти в магазине такой ремень, пользуйтесь обычным, просто не затягивайте его сильно. Главное – не забывайте пристегиваться ремнем безопасности.
Для удобства можно отодвинуть назад водительское кресло. Чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник, подложите себе под спину подушку. Важное условие – обзорность не должна нарушаться.
3. Всегда имейте при себе заряженный мобильный телефон, чтобы в непредвиденных ситуациях можно было вызвать помощь. Желательно иметь при себе список ваших близких с их координатами. Если вы находитесь за рулем на последних сроках беременности, то обязательно возите с собой документы: обменную карту, медицинский полис, наличие которых поможет избежать проблем в больнице.
4. Помимо обычного набора медикаментов, в водительскую аптечку следует добавить успокоительные, спазмолитические и другие необходимые вам препараты, которые согласованы с вашим врачом.
5. Максимальное время пребывания беременной за рулем не должно превышать полутора часов. Если на дорогу требуется больше времени, то необходимо периодически останавливать движение, выходить на воздух, делать дыхательную гимнастику. Это поможет вам и малышу расслабиться и чувствовать себя комфортно. Если во время езды вы почувствовали себя плохо, то немедленно остановитесь и попросите о помощи.
6. Обычное явление для беременных – неожиданное сильное чувство жажды или голода. Для таких случаев в машине должен быть запас минеральной воды, а в сумке – несколько яблок, орехов и т.п.
7. Если вы хотите обезопасить себя на дороге, приклейте на машине табличку "БЕРЕМЕННЫЙ ВОДИТЕЛЬ". Опытные автомобилисты с осторожностью относятся к беременным женщинам за рулем.
8. Еще один главный совет беременным – не переоценивайте себя и свои силы! Во время схваток женщина испытывает такие сильные боли, что контролировать себя и ситуацию на дороге не в состоянии. Поэтому добраться до роддома самостоятельно вы не сможете. Не стоит рисковать своей жизнью и жизнью малыша, на последних сроках беременности лучше всего прибегнуть к услугам родственников или такси.
И как вывод: прислушайтесь к себе и своим ощущениям, решите, что для вас лучше – ездить за рулем автомобиля по загазованным трассам или же спокойно прогуливаться в парке на свежем воздухе. Последнее, конечно же, лучшее решение, самое благоприятное для развития и здоровья будущего ребенка. Пожалуй, это самый лучший совет беременным. Выбор остается за вами.
Однако противники женских свобод, аргументируя свою позицию, указывают на ремень безопасности. Действительно, без него никуда. Он является неотъемлемой составляющей езды за рулём. Но, перетянув им живот, можно повредить плод, нанести непоправимый вред здоровью будущего человека. Данное мнение в корне ошибочно. В продаже есть специальные ремни для беременных женщин, да и обычный ремень можно отрегулировать так, что он не причинит никакого вреда зарождающейся жизни. Верхняя часть ремня будет касаться плеча и груди, а нижняя пройдёт под животом.
Но прежде чем садиться за руль и пристёгивать ремень безопасности, каждая будущая мама должна понимать, что езда на автомобиле связана с определённым риском. Беременность изменяет работу всего организма. Не остаётся в стороне и психика женщины.
Специалисты утверждают, что за рулём беременная женщинам должна проводить не более двух часов. При этом ей необходимо чутко прислушиваться к своему организму. Если вдруг появится ощущение слабости или недомогания, то следует тут же припарковаться, включить аварийные сигналы и не начинать движение до тех пор, пока плохое состояние не пройдёт. В тяжёлых же случаях необходимо сразу звонить родственникам, друзьям или вызывать врачей. Чтобы сигнал о спасении своевременно достиг нужных ушей, мобильный телефон должен быть всегда под рукой.
В машине всегда должна находиться полностью укомплектованная медицинская аптечка. Не помешают также успокаивающие и обезболивающие средства. Если появились отёки, тошнота, боли в пояснице, повысилось артериальное давление, то ни о какой езде и разговора быть не может. Все эти правила надо неукоснительно соблюдать, чтобы обезопасить себя от аварийных ситуаций.
В идеале же лучше всего поставить машину в гараж и вместо того, чтобы вдыхать выхлопные газы, наслаждаться ароматом загородного леса. К сожалению, в жизни не всегда бывает так, как нам хочется. Иногда возникают обстоятельства, когда просто необходимо сесть за руль. В то же время здоровье будущего ребёнка должно доминировать над текущими проблемами, которые, как известно, никогда не кончаются. В любом случае решение о поездке на машине должна принимать сама беременная женщина. Основное здесь – это беречь себя и помнить, что вы являетесь носителем новой жизни.
Госавтоинспекция города Брянска обращается к водителям, осуществляющим пассажирские перевозки: если Вы видите, что в качестве пассажира передвигается беременная женщина, управляйте транспортным средством с особым вниманием. Убедитесь в том, что женщина заняла сидячее положение. Не допускайте резких перестроений и торможений! Не допускайте таких действий, как открытие и закрытие дверей до полной остановки транспортного средства. Помните, что именно от Ваших действий зависит жизнь и здоровье тех, кто в этом нуждается особо!
Любой человек несёт юридическую ответственность за обеспечение безопасности не только своей, но и других участников движения, когда управляет автомобилем. Если есть причины, по которым вы сомневаетесь, что сможете полностью контролировать ситуацию на дороге, то лучше отказаться от вождения. Что касается беременности, то она не является ограничением для женщины, поэтому вы можете управлять машиной, если чувствуете себя в хорошей физической форме. О том, есть ли особые правила для беременных, почему и когда лучше не ездить за рулём — читайте далее в обзоре.
Можно ли беременным ездить за рулём В каких случаях беременным не рекомендуется садиться за рульДо какого срока беременным можно водить автоCпецзнак о беременности на автомобилеПредостережения от медиковО чём нужно помнить беременной женщине за рулёмКак бороться с токсикозом в транспортеБеременность и автошколаvar index=document.getElementsByClassName('index-post');if (index.length>0)0)>>
Можно ли беременным ездить за рулём
Ожидание ребёнка не должно отменять для женщины возможность водить автомобиль. На протяжении большей части беременности это не вызывает затруднений. Медики также отмечают, что ездить можно, если вам удобно и вы можете безопасно маневрировать.
Но есть некоторые особенности в состоянии будущей мамы, которые нужно иметь в виду:
На ранних сроках беременности женщины могут испытывать утреннее недомогание. В случае приступа тошноты, придётся останавливать машину, а сделать это на трассе бывает затруднительно.Чрезмерная усталость может понизить концентрацию.Во время поездки рекомендуется делать перерыв как минимум каждые 90 минут, особенно если у вас опухают лодыжки или бывают судороги ног.В последние месяцы беременности живот может упираться в руль, что плохо для малыша.
Вот почему нельзя ездить за рулём, если самочувствие далеко от идеального. Если вы регулярно испытываете проблемы медицинского характера, то желательно прекратить пользоваться собственным транспортом. Но закон не обязывает вас это делать.
Знаете ли вы? Время от времени у любого человека случается простуда. Исследование Кардиффского университета показало, что уровень концентрации при вождении с сильной простудой или гриппом снижается более, чем на 50%. А это равносильно тому, как если бы вы выпили 4 двойных виски.
В каких случаях беременным не рекомендуется садиться за руль
Когда речь идет о жизни будущего ребёнка, опасность от управления автомобилем может быть аналогична курению или употреблению алкоголя, поэтому не садитесь за руль, если вы можете избежать этого.
Не стоит управлять автомобилем и в тех случаях, когда:
вам назначены препараты, снижающие концентрацию внимания;вы ощущаете сонливость;имеются болевые ощущения внизу живота;наблюдаются погодные условия, которые повышают риск плохого самочувствия или ДТП: гололёд, мокрый снег, сильная жара.
Помимо вышеперечисленных ситуаций, женщине стоит обратить внимание на свою фиксацию в авто. Ремень безопасности должен удержать будущую мать на сидении. Но матка после 12-й недели становится более чувствительной к сдавливанию. Даже когда вы пристёгиваете ремень в соответствии с рекомендациями — как можно ниже — он всё равно приподнимает живот и не может обезопасить ребёнка.
Существует также огромная разница между вождением в течение первого триместра и во второй половине срока: между четвертым и девятым месяцами. По этой причине важно регулировать положение сидения ежемесячно. Его спинка должна быть как можно более вертикальной. А между вами и рулевой колонкой должно оставаться достаточно места.
До какого срока беременным можно водить авто
Общий ответ на вопрос таков: при хорошем самочувствии вы можете управлять автомобилем в любое время и даже доставить себя самостоятельно в роддом, когда придёт пора.
Но если вам некомфортно или вы устали, то будет лучше, чтобы автомобилем управлял кто-то другой. Всё зависит от ситуации. Поскольку для многих женщин езда — это не прихоть, а необходимость, то просто постарайтесь сделать её более комфортной и безопасной.
Важно! У беременных женщин в случае автомобильной аварии чаще всего происходит отслаивание плаценты, которое может привести к потере ребёнка.
Кроме этого, вы должны знать, что вождение в процессе беременности сопряжено с дополнительными рисками. Например, исследование, проведённое в Канаде, показало, что будущие мамы, особенно во втором триместре, попадают в аварии на 42% чаще, чем не беременные молодые женщины того же возраста.
Cпецзнак о беременности на автомобиле
Предостережения от медиков
Основные советы медиков касаются организации поездки, режима питания, езды и контроля самочувствия.
Вот некоторые из них:
Старайтесь избегать самостоятельных долгих автомобильных поездок. Гораздо безопаснее, если в машине будет ещё один водитель. Он сможет управлять, если вы внезапно почувствуете недомогание.Делите поездку на отрезки с перерывами. Если находиться длительное время в одной позе, то это может нарушить циркуляцию крови и усилить отёчность в ногах. Вождение с перерывами уменьшит дискомфорт.Если вы сидите в машине и в это время стоите в пробке — уделите внимание циркуляции крови. Сначала вытяните пятку и осторожно согните ногу. Так вы заставите мышцы немного поработать. Затем начинайте вращать ступню и пошевелите пальцами ног.Если нахождение в положении сидя вызывает у вас боль в спине, попробуйте положить подушку под спину. Проконтролируйте положение сидения.Держите под рукой бутылку воды. Это поможет поддержать водный баланс. И не забывайте о правильном питании. Беременная не может себе позволить жить на дорожных перекусах. Обязательно останавливайтесь, чтобы полноценно пообедать.Носите удобную одежду и обувь.Не забывайте брать с собой медицинскую карточку и другие медицинские документы, если находитесь на поздних сроках беременности. Это необходимо, если у вас внезапно начнутся роды.Обязательно проверяйте уровень заряда телефона. Он должен быть полностью заряжен в начале любой поездки.
Было установлено, что положение беременной женщины в качестве пассажира не влияет на безопасность плода при аварии. Травмы от автомобильных аварий у людей, которые сидят на заднем сиденье, всегда менее серьёзны, поэтому, если вы находитесь не за рулём, то садитесь на заднее сиденье автомобиля. И не забывайте, что пристёгиваться ремнём безопасности нужно и сидя сзади.
Важно! Если имеются заболевания сердечно-сосудистой и кровеносной систем или есть риск преждевременных родов, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем планировать поездку в любой день во время беременности.
О чём нужно помнить беременной женщине за рулём
Скорее всего, в вашем автомобиле используется трёхточечный ремень безопасности. Название конструкции происходит от того, что она крепится в салоне к трём точкам. Это позволяет хорошо зафиксировать грудь, таз и плечи водителя. Используйте поясной ремень, но никогда не фиксируйте его на животе. Он просто должен хорошо прилегать к бёдрам и быть внизу живота.
Вы должны всегда пристёгиваться ремнём безопасности, независимо от того, беременны вы или нет.
А вот фиксировать его нужно правильно:
Диагональная плечевая часть ремня должна располагаться над ключицей и между грудями, опираясь на плечо, а не на шею.Убедитесь, что вы пристегнули ремень безопасности довольно плотно. Таким образом, силы, возникающие при внезапном ударе, будут поглощены каркасом тела.Если ремень давит на шею, попробуйте изменить положение сиденья или приобретите подушку ремня безопасности. Она защитит вас и вашего ребёнка в случае аварии.Никогда не надевайте плечевой ремень за спину или под руку.
Если руль регулируется, держите его подальше от живота, чтобы не мешать ребёнку. При движении в автомобилях, оборудованных подушками безопасности, переднее сиденье (будь то сиденье водителя или пассажирское) следует отодвинуть назад настолько, насколько это возможно.
Всегда проверяйте наличие мобильного телефона перед поездкой.
Рекомендуем для прочтения:
Наказание за неоднократное вождение в нетрезвом виде в РФ
Адаптер ремня для детей или беременных женщин – нужен ли он?
Штраф за разговор по телефону за рулём
Если машина сломается на магистрали, то выполните следующие шаги:
Остановите автомобиль.Включите аварийную сигнализацию.Установите знак аварийной остановки.Определите, где вы находитесь, с помощью карты, приложения для смартфона или спутниковой навигации.Вызовите помощь. Это могут быть как экстренные службы, так и служба помощи вашей страховой компании.Если вы не чувствуете себя в безопасности, пересядьте с водительского на пассажирское сидение, пока ждёте помощь, и заприте двери.
Как бороться с токсикозом в транспорте
Токсикозом (гестозом) называют состояние будущей матери, возникающее в результате отравления вредными веществами. Эти вещества образуются при развитии плода.
постоянная дисфункция центральной нервной системы;сердечно-сосудистые нарушения;проблемы с обменом веществ.
На ранних стадиях беременности токсикоз проявляется тошнотой, рвотой и нервными расстройствами. Женщина также может жаловаться на слабость, сонливость, раздражительность, депрессию, плохое самочувствие, повышенное слюноотделение, потерю аппетита, изменение вкуса. Принимайте решение о поездке только тогда, когда вы уверены в своём состоянии здоровья. Не садитесь за руль, испытывая вышеперечисленные симптомы.
Ваши действия перед поездкой:
Не употребляйте много пищи. Старайтесь есть часто, но маленькими порциями. В дорогу упакуйте еду точно так же: несколько небольших контейнеров.Резкие колебания уровня сахара в крови могут стать причиной рвоты. Стабилизируйте его уровень, придерживаясь диеты. В неё должны входить орехи, сыр, авокадо, греческий йогурт, яичница-болтунья или вяленая говядина.Употребляйте кислые продукты для снижения рвотного рефлекса.Возьмите в поездку бутылку лимонной воды.
Знаете ли вы? По данным учёных из Калифорнийского университета в Ирвине, некоторые люди генетически предрасположены к невнимательности за рулём. Исследователи отметили, что около 30% американцев являются недостаточно квалифицированными водителями, потому что у них вырабатывается меньше белка, повышающего память, а это их генетическая особенность.
Что делать, если тошнота внезапно возникла, когда вы в пути:
Остановите машину так быстро, как это возможно.Организуйте доступ свежего воздуха в салон.Пейте лимонную воду. Она поможет снизить симптоматику.
Беременность и автошкола
Запрета на то, чтобы обучаться вождению, или ограничений для отдельных категорий граждан не существует. И автошколы вполне могут принять будущую мать в группу учащихся.
Но есть 2 ситуации, которые нужно учитывать:
Повышенная нервозность, раздражительность и невнимательность — это не просто признаки токсикоза ранней стадии, а факторы, которые повышают риск ДТП. И они опасны для самого водителя. Добавьте сюда то, что в автошколу пришёл человек без опыта вождения и он будет испытывать значительно больше стрессов на дороге, чем опытный водитель, поэтому, с медицинской точки зрения, лучше отложить эту идею до того момента, когда будете в форме.Вы можете столкнуться с нежеланием руководства автошколы зачислять вас на курс, чтобы не подвергать риску вашу жизнь и будущего ребёнка. В этом случае просто обратитесь в другую автошколу.
Всем беременным женщинам хочется напомнить, что вы несёте ответственность не только за себя, но и за малыша, поэтому садитесь за руль только тогда, когда хорошо себя чувствуете, и отказывайтесь от поездок, если в этом нет острой необходимости. Лучше прогуляйтесь по парку, а актуальные вопросы решите с помощью телефона или одного из мессенджеров.
Читайте также: