Курение за рулем более опасно

Обновлено: 04.02.2025

Табакокурение входит в число лидирующих причин так называемой предотвратимой смерти. Этот факт достоверно установлен, неоднократно подтвержден в ходе лонгитюдных исследований на больших выборках и всем, наверное, известен. Иными словами, курильщики активно и целенаправленно сокращают себе жизни, прекрасно понимая, что эта зависимость не просто вредна, а буквально разрушительна, причем сразу для нескольких ключевых систем организма.

Многие, конечно, давно подумывают о том, что с этой привычкой пора расставаться. Но от решительного шага в большинстве случаев останавливают два соображения: пугает абстиненция и вызывает сомнения польза. Опасностей для здоровья, мол, вокруг и без того хватает, – так стоит ли лишать себя последней радости.

В действительности, как показывают опросы, многие курильщики опасаются, что для получения хоть каких-то ощутимых положительных изменений в здоровье и самочувствии придется потратить слишком много времени и волевых усилий. Однако реальный сценарий в этом плане значительно динамичнее, чем кажется большинству людей.

Отказ от курения. Быстрые факты

Здесь изложены лишь ключевые моменты, касающиеся отказа от курения. Более подробная информация – в основной части статьи.

* Бросить курить означает разорвать цикл аддикции (психофизиологической зависимости) и кардинально перенастроить мозг таким образом, чтобы он отвыкал от унизительного никотинового рабства.

* Чтобы первая же попытка бросить стала успешной, у человека обязательно должен быть четкий план противодействия факторам-провокаторам, синдрому отмены и привычке тянуться, чуть что, за пачкой сигарет.

* Прямая выгода от принятого решения начинает сказываться уже через час.

* Чем раньше сделан этот шаг, тем быстрее снизится риск рака, заболеваний сердца и легких, а также многих других серьезных состояний, связанных непосредственно с курением.

Шкала времени

Если немножко подумать, вы легко поймете, почему вас до такой степени раздражают бесконечные завывания, предупреждения и страшилки о вреде курения. Дело даже не в том, что антиникотиновой рекламы слишком много и она давно приелась своим унылым однообразием. Истинная причина в том, что всё это – правда, и вы сами понимаете, что это правда, и вам очень не хочется, чтобы об этом напоминали вновь и вновь.

Кроме того, вы-то прекрасно знаете, с чем вам придется расстаться, бросив курить. И, наверное, заранее тоскуете. А вот о том, приобретете ли вы что-либо взамен, – и если да, то что именно, – говорится и пишется гораздо меньше. Это несправедливо.

Через час

Примерно через 20 минут после того, как выкурена [последняя] сигарета, частота сердечных сокращений начинает снижаться, а кровообращение пытается войти в оптимальный режим, – оно упрямо пыталось это сделать в течение всех лет курения.

Через двенадцать часов

Сигареты содержат множество хорошо известных токсинов, включая окись углерода, то есть моноксид углерода, то есть СО, то есть угарный газ. Он очень ядовит и особо опасен тем, что не имеет цвета и запаха; в больших концентрациях смертелен, в чуть меньших – приводит к серьезному поражению центральной нервной системы. Суть в том, что если за короткое время вдохнуть определенный объем этого вещества, оно вступает в реакцию с гемоглобином, следствием чего является гипоксемия (дефицит кислорода в крови) и гипоксия (общее кислородное голодание тканей и органов), проще говоря – удушье.

Так вот, если каким-то чудом продержаться двенадцать часов без единой сигареты, то организму этого времени хватит, чтобы избавиться от избытка окиси кислорода. Восстановится естественный газовый состав крови, то есть ее газообменная функция придет в норму.

Через сутки

Через сутки после последней выкуренной сигареты постепенно идет на спад вероятность т.н. сосудистых катастроф – серьезного сердечного приступа или инсульта.

Через два дня

Курение повреждает нервные окончания, ответственные за восприятие запахов и вкуса. Это, конечно, не сравнить с тем, что может натворить проклятый коронавирус, но механизм примерно тот же. Так вот, при отказе от курения уже через пару дней наступает эффект, знакомый абсолютно любому бывшему курильщику: человек с удивлением обнаруживает, что мир вокруг полон запахов, а пища несет гораздо больше вкусовых нюансов, чем ощущалось раньше.

Через три дня

Спустя трое суток в организме начинает существенно снижаться концентрация метаболитов никотина. Конечно, лучше бы она и не повышалась, но раз уж вы курили, то именно вывод этих соединений из биохимических циклов приводит к синдрому отмены. На некоторое время большинство бывших курильщиков становятся раздражительными, испытывают головные боли и непреодолимую, как им кажется, потребность закурить. В действительности это можно перетерпеть. Очень и очень многие люди прошли через это – и живы до сих пор!

Через месяц

Уже через месяц начинает постепенно восстанавливаться функция легких. По мере их заживления (а досталось им крепко) и увеличения объема дыхания бывший курильщик отчетливо замечает, как уходят одышка и привычный кашель. Заметно повышается также выносливость, и если человек регулярно занимается физическими упражнениями или другой физической активностью, это ощутимо сказывается на результатах.

Через один-три месяца

В течение первых нескольких месяцев продолжает восстанавливаться нормальное кровообращение.

Через девять месяцев

Примерно девять месяцев необходимо легким для того, чтобы более-менее оздоровиться. Тонкие, похожие на волосы или реснички структуры в легких очищаются от налета табачных смол. Это важно в плане эвакуации слизи из легких и эффективного противодействия инфекциям. И, поскольку легкие начинают функционировать в полную силу, снижается частота острых респираторных заболеваний.

Через год

С момента выкуривания последней сигареты прошел год. Риск ишемической болезни сердца, конечно, не равен нулю, но за это время он уменьшился примерно вдвое, – и продолжает снижаться к общепопуляционному уровню.

Через пять лет

И снова о многочисленных токсинах, которые, как хорошо всем известно, содержатся в дыме тлеющего сушеного табака. Таких ядовитых веществ насчитывается свыше четырехсот. Часть из них агрессивно поражает стенки артерий и прочих кровеносных сосудов; эта же группа токсинов резко повышает вероятность тромбообразования.

Через пять лет жизни, свободной от курения, просветы кровеносных сосудов расширяются, а стенки обретают былой тонус. Риск тромбоза и, как следствие, ишемического инсульта снижается, и этот оздоровительный процесс будет продолжаться в течение десяти последующих лет.

Через десять лет

По прошествии десяти лет вероятность развития рака легкого и связанной с этим заболеванием преждевременной смерти снижается примерно вполовину, – по сравнению с теми, кто продолжает курить. Существенно сокращается также риск рака полости рта, гортани, поджелудочной железы.

Через пятнадцать лет

За пятнадцать лет полного отказа от курения вероятность ишемической болезни сердца сравнивается со среднестатистическим уровнем этого показателя для некурящих. То же самое касается риска рака поджелудочной железы.

Через двадцать лет

По прошествии двадцати лет риск преждевременной смерти от причин, однозначно и достоверно связанных с курением, – включая онкологические и пульмонологические заболевания, – снижается до статистического уровня, характерного для выборок никогда не куривших людей.

В итоге

Некоторые позитивные эффекты, такие как нормализация артериального давления, наступают практически сразу. Другие же, – например, снижение кардиологических, пульмонологических, онкологических рисков, – обретают значимость по прошествии нескольких лет. Однако важно понимать, что ваше здоровье и медицинские перспективы будут улучшаться с каждым прожитым без сигарет днем, месяцем, годом, – улучшаться постоянно и независимо от вас.

В России следует запретить водителям курить за рулем. С таким предложением к депутатам Госдумы обратился Российский Союз Молодежи. По данным этой организации значительная часть ДТП происходит как раз из-за того, что водителей отвлекала от дороги сигарета. Есть ли шансы у этой инициативы - выяснял корреспондент радио "Вести ФМ" Борис Бейлин.

Бейлин: Курить за рулем следует запретить всем водителям, вне зависимости от их категории или вида их транспорта. Об этом говориться в обращении Российского Союза Молодежи в транспортный комитет Госдумы. Предлагается приравнять курение к разговору за рулем по мобильному телефону. За это нарушение, напомню, сейчас полагается штраф в полторы тысячи рублей. Но курение не менее опасно, - уверен председатель Российского союза молодежи Павел Красноруцкий.

Красноруцкий: Мы проанализировали статистику по прошлому году и выявили, что произошло более 200 тысяч ДТП, в которых погибли более 250 тысяч человек. И проанализировав эти ДТП, мы выяснили, что основными причинами были либо разговоры по мобильным телефонам в процессе движения, либо это курение за рулем.

Бейлин: Справедливости ради отмечу, что по данным ГИБДД основными причинами ДТП в России являются: несоблюдение скоростного режима, выезд на "встречку" и плохое состояние дорожного покрытия. Возможно, все это связано с курением. Но видимо, все же, не напрямую. С другой стороны ясно, что доставая сигарету из пачки, прикуривая, стряхивая пепел - водитель на какой-то миг утрачивает концентрацию. На большой скорости это опасно. Так, что запрет курения за рулем вполне обоснован, полагает член думского комитета по транспорту, заместитель руководителя фракции "Справедливая Россия" Олег Нилов. Правда он сомневается, что эту инициативу поддержит большинство депутатов.

Нилов: Могу сказать, что в Государственной Думе уже не раз рассматривалась подобная инициатива. Но, к сожалению, большинство ее отклоняло. И даже (крайний случай был в октябре 2014 года), когда мои коллеги из фракции "Справедливая Россия" предлагали хотя бы запретить курение за рулем, когда в салоне присутствуют дети. И даже эту инициативу большинство не поддержало.

Бейлин: Действительно, глава думского комитета по транспорту Евгений Москвичев скептически отнесся к идее запрета курения за рулем. По его мнению, это только спровоцирует коррупцию. Москвичев посоветовал Союзу Молодежи идти в школы, и там агитировать подростков не курить. А запрещать курение законом, по мнению депутата, не следует. "Давайте вообще все запретим", - заключил Москвичев. Его точку зрения разделяет и заместитель главного редактора журнала "За рулем" Вячеслав Субботин.

Субботин: Давайте, запретим за рулем: есть груши, яблоки, бутерброды. Я бы еще запретил перевозить пассажиров. Они сильно отвлекают водителя. Есть много чего. А курение в этом ряду занимает - мизер.

"Заучивание стандартных ситуаций помогает на дороге"

ИГОРЬ МОРЖАРЕТТО: "Мне кажется, что заучивание некоторых стандартных ситуаций, которые предусмотрены в билетах, это не так плохо. Заучивание тоже приводит к положительному эффекту, потому что потом попадая в реальную ситуацию, я понимаю, что в этой ситуации я должен делать именно это действие, а это я делать не должен".

"В ПДД нет чёткого понимания, что такое самокат"

СЕРГЕЙ РАДЬКО: "Электросамокаты сейчас находятся в таком подвешенном состоянии, то есть иногда самокаты могут быть отнесены к категории мопеды, потому что к мопедам в ПДД относят и электросамокаты, если двигатель имеет мощность более чем 250 Вт".

Чем ниже скорость – тем меньше погибших на дорогах: российских автомобилистов хотят притормозить

Разрешённую скорость в российских городах могут снизить вдвое. В Госавтоинспекции поддержали идею ввести ограничение в 30 километров в час на некоторых улицах. Главный аргумент в пользу такого решения – у пешеходов будет больше шансов выжить под колёсами машин.

"По факту мы возвращаемся к скрытому патрулированию"

ГИБДД утвердила правила скрытого надзора за водителями. Об этом говорится в соответствующем проекте приказа МВД, который регламентирует порядок надзора за соблюдением правил дорожного движения. Согласно документу, инспекторы, которые осуществляют скрытый надзор, не обязаны быть в форме, однако в таком случае они не смогут останавливать автомобили и оформлять правонарушения.

Измерять среднюю скорость – это заставить водителей смотреть на спидометр, а не на дорогу

Встреча, поцелуй, расплата: при каких ДТП именно вы – нарушитель?

Взаимоотношения автомобиля и мотоцикла на дороге – что нужно знать каждому? Когда именно вас признают нарушителем в любых ДТП? Новации, громкие случаи.

Антитабачная политика ведется во многих странах мира. Законодательные органы стараются не упускать из виду важные моменты, касающиеся употребления сигарет в общественных местах. Единственным спорным вопросом остается курение в автомобиле.

Можно ли курить в своей машине за рулем, на заднем сиденье?

Впервые депутаты заговорили о запрете курения в автомобиле еще в 2015 году. С тех пор этот вопрос постоянно поднимается и обсуждается членами совета. Тем не менее законного постановления запрещающего употреблять сигареты в машине нет.

Таким образом, вне зависимости от того, находится ли человек за рулем или сидит на заднем сиденье он имеет право закурить без страха получить штраф.

Если в автомобиле сидит ребенок или беременная женщина, то курить нельзя, так как пассивное курение равнозначно активному по степени воздействия на организм.

Акт о правонарушении может составляться сотрудниками государственной инспекции по безопасности на дорогах. Отслеживание ведется при помощи камер, установленных на трассах и магистралях, а также при личном осмотре сотрудником.

Отсутствие законодательного акта не является показателем вседозволенности. Автолюбитель должен понимать, что курить во время движения по дороге – это проблематично, и даже в какой-то степени опасно.

Во время экстренных ситуаций на дороге автомобиль можно вырулить только при использовании двух рук. Во время курения в машине одна рука занята сигаретой, а вторая вождением. Процесс внимания затормаживается, а риск попасть в аварию повышается.

Согласно статистике за 2018 года от общего числа аварий практически 10% произошло из-за курения во время вождения транспортного средства.

Дополнительным фактором, почему нельзя курить в машине, можно назвать то, что салон становится прокуренным. Избавиться от сигаретного запаха практически невозможно.

Находясь в подобном средстве передвижения и пассажиры, и водитель становятся пассивными курильщиками. При продаже машина с запахом будет оценена в 1,5 раза дешевле.

Как курение в автомобиле влияет на здоровье?

Необходимо учитывать, как влияет курения в авто на здоровье человека. Транспортное средство представляет собой замкнутое пространство, имеющее плохую вентиляцию. Поэтому токсичные дымы сигареты имеют повышенную концентрацию.

Если на открытом воздухе дым рассеивается, и лишь часть попадает в организм, то в замкнутом пространстве практически 70% полученного дыма вдыхается пассажиром или водителем. Остальные 30%, либо выветриваются, либо оседают в салоне.

Это процентное соотношение было выведено шотландскими учеными в 2017 году. Они провели эксперимент, в ходе которого выявляли задымленность легких в автомобиле и на открытом воздухе. Оказалось, что даже при открытом окне и включенном кондиционере концентрация дыма не уменьшается, поэтому его воздействие на организм усиливается.

Регулярное курение в машине может привести к появлению следующих последствий:

Рак легких;
Обморок; ;
Инсульт ;
Рак языка; ;
Появление психических заболеваний .

Напишите в комментариях, курите ли вы в автомобиле или считаете, что это опасно для здоровья.

Где разрешено и запрещено курение в машине?

Законом Российской Федерации был выведен список мест, в которых запрещено курение в автомобиле или около него. В данный перечень входят локации общественного пользования. Также в него внесены особо опасные зоны, с высоким риском возгорания или воспламенения.

Итак, запрет на курение в машине действует:

территории закрытой подземной парковки;
на территории детской площадки;
АЗС;
поблизости с детским образовательным учреждением;
на природных охраняемых зонах;
поблизости с медицинскими заведениями.

При нарушении выписывается штраф от 1 тысячи рублей до 10 тысяч в зависимости от степени риска по усмотрению органов правонарушения.

Курение в машине: эл, сигарет, вэйпа, кальяна, марихуану?

Курение электронных сигарет и вэйпа за рулем или в транспортном средстве не запрещается лицам, достигшим 18 лет. Несовершеннолетнему грозит штраф в размере от 1000 до 2500 рублей.

На первый взгляд может показаться абсурдным курением кальяна в салоне автомобиля. Но эта практика достаточно часто встречается среди молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет.

Здесь закон не ограничивает ни водителя, ни пассажиров, но можно выделить ряд опасных моментов, которые стоит учитывать:

дым кальяна расширяет сосуды, что способствует снижению концентрации и внимательности при вождении;
при неправильной эксплуатации не исключено возгорание. Горящий уголь при движении может попасть на сидение, в результате чего начнется пожар.
категорически запрещено курить при помощи кальяна психотропные или наркотические вещества, в том числе марихуану.

При употреблении наркотиков водителя лишают водительских прав на срок от 10 лет до пожизненного отстранения от вождения.

Разрешается ли курить в машине каршеринга, такси, общественного транспорта?

Отдельные условия для курящих людей, которые профессионально занимаются вождением. По закону 2019 года табакокурение запрещено на рабочем месте. Не исключением является общественный транспорт и такси.

Так, водители маршрутных такси, автобусов, троллейбусов, трамваев не имеют права закуривать в присутствии пассажиров. При нарушении на него возлагается штраф административного характера от 1 до 1,5 тысяч рублей. При частых нарушениях администрация может уволить сотрудника.

Стоит рассмотреть и каршеринг. Это услуга, позволяющая арендовать авто на время. Вне зависимости от компании курить в арендуемом авто нельзя. В каждом средстве передвижения стоят специальные датчики, улавливающие сигаретный запах.

Они направляют данные в службу аренды. При обнаружении нарушения водителю выписывают штраф 2000 рублей.

Курение в машине на газу и бензине

Но это не повод отказываться от правил табакокурения в подобных транспортных средствах :

тщательно проверяйте герметичность;
при утечке немедленно устраняйте причину и следствие;
не допускайте засорения элементов фильтрации;
не используйте машину с истекшим свидетельством об эксплуатации газового баллона.

Для бензиновых двигателей главным правилом является не курить при осуществлении заправки. Бензин является горючим и даже взрывоопасным веществом, поэтому нужно проявлять аккуратность.

Закон о курении за рулем авто в других странах

Многие страны в мире еще не приняли закон о запрете курения в автомобили. В их числе Россия, Казахстан , Англия, Швейцария и Германия .

Официальный запрет был введен в следующих странах:

В США закон действует только на территории нескольких штатов, а именно в Орегоне, Калифорнии и Мэне.

Что такое набор курильщика в машину?

Многие компании производят специальный набор курильщика в машину.

Он состоит из следующих приспособлений:

пепельница для машины – имеет специальные крепления и защитную крышку, чтобы пепел не высыпался при движении транспортного средства.
прикуриватель – можно использовать, как электрическую розетку с мощностью 12 Вольт.

Данный набор выпускается многими автомобильными брендами специально для собственных марок с учетом особенностей их салона.

Заключение

Курение в автомобиле официально разрешено, но не стоит забывать об исключениях из правил. Именно об общественных местах, в которых официально запрещено курение.

Обычно они помечены специальным предупреждающим знаком. Напишите в комментариях, что вы думаете по теме?

Делитесь своими историями из жизни, подтверждающими вашу позицию о курении в авто. Надеемся, что статья была полезной и информативной.

Ведущий автоюрист сайта закончил СПБГУ Юридичекий Факультет. Более 11 лет занимаюсь изучением юридических нормативных документов и консультациями. Работал юристом в налоговой и в нескольких юридических компаниях. Сейчас занимаюсь частной практикой. За время работы выиграл несколько сотен дел по разных категориям.

Курение во время управления ТС может отвлекать водителя от дороги не хуже использования телефона. Однако статьи, запрещающей табакокурение за рулем, в законодательстве на данный момент не существует. Значит ли это, что курить за рулем законно? И какое наказание можно получить, если спровоцировать аварию из-за курения?

Можно ли курить в автомобиле сегодня?

Ни одна статья в российском законодательстве напрямую не запрещает водителям курить во время езды.

Но в некоторых пунктах ПДД можно найти намеки на неправомерность такого действия:

п. 1.5 – запрещено создавать опасность для движения ТС и пешеходов;
п. 2.7 – запрещается управлять ТС в состоянии опьянения.

Казалось бы, как эти статьи связаны с курением? Первый приведенный пункт действительно не подразумевает конкретно запрет на курение, однако сигареты могут отвлечь водителя от дороги, а, значит, могут создать опасную ситуацию. Тем не менее, если ДТП не произошло, сотрудники ГИБДД не считают курение нарушением этого пункта.

Можно ли курить кальян?

Кальян зачастую имеет более одурманивающий эффект, чем сигареты. Однако и за него невозможно получить штраф, если он, конечно, содержал обычный табак, а не наркотические вещества.

Можно ли использовать вейп?

Для вейпов и электронных сигарет отличий нет. Закон разрешает использовать их прямо за рулем, если в них не содержится запрещенных веществ.

Можно ли курить в каршеринге, такси, общественном транспорте?

В 2019 году был принят закон, обозначающий зоны, в которых любое курение табака запрещено. В перечне этих мест есть и общественный транспорт: то есть, курить в автобусе, маршрутке или любом другом транспорте общего пользования запрещено. Помимо этого, статья запрещает любым людям курить на рабочем месте, то есть профессиональные водители и таксисты не имеют право курить у себя в машине.

А вот на курение в такси или каршеринге запрет не распространяется. Государство за это никаких санкций не вводит, а вот операторы такси или каршеринга – вполне возможно. Если Вы хотите закурить в такси, то лучше заранее спросить разрешения у водителя: так Вы избежите не только возможного нарушения правил пользования услугой, но и нарушения правил этикета. В каршеринге же лучше вообще не курить: любая компания поминутной аренды авто вводит на это запрет, а штраф за его нарушение можно уточнить в договоре присоединения.

Новый законопроект о запрете курения за рулем

В начале 2019 года депутат от партии ЛДПР предложил законопроект о запрете курения во время управления ТС. С того момента прошел уже год, но предложение до сих пор просто висит в воздухе. Законопроект даже не внесен на рассмотрение в Госдуму. Так что, возможно, данный закон никогда и не вступит в силу. Даже если готовый законопроект вынесут на рассмотрение, он может не пройти какое-либо из 3 чтений или сорваться на любом другом этапе.

Однако причины для создания такого закона действительно имеются:

Водители за рулем будут больше сосредоточены на дороге. А те из них, кто не может долго ехать без никотина, будут вынуждены делать остановки вместо того, чтобы курить на ходу.
В последние годы законодательство усиливает меры по борьбе с массовым курением в стране, так что запрет на курение за рулем авто вписался бы в тенденцию развития российского законодательства.

В каких случаях водитель может быть оштрафован?

Подводя итоги, можно выделить все ситуации, когда водителя могут оштрафовать за курение:

Курение - одна из самых значительных угроз здоровью человека.

По данным Всемирной организация здравоохранения

Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.

О воздействии курения на организм

Курение табака приводит к зависимости.

У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.

Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых:

раздражительность
снижение концентрации внимания
проблемы со сном
повышенный аппетит
мощная тяга к табаку.

Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.

При сгорании 20 г. табака в среднем образуется:

0,0012 г. синильной кислоты;
Около 0,0012 г. сероводорода;
0,22 г. пиридиновых оснований;
0,18 г. никотина;
0,64 г. аммиака;
0,92 г. оксида углерода;
Не менее 1 г. концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака

Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Курильщики легких сигарет также считают, что курение легких сигарет оказывает минимальное воздействие на организм.

Вред, наносимый курением любых сигарет одинаков для всех курильщиков.

Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики.

Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.

Какой ущерб здоровью в целом наносит употребление табака?

Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей.

Курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе:

мочевой пузырь
кровь (острый миелоидный лейкоз)
шейка матки
кишечник
пищевод
почки и мочеточники
гортань
печень
ротовая полость (горло, язык, мягкое небо и миндалины)
поджелудочная железа
желудок
трахея, бронх и легкие

Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).

Окись углерода из дыма и никотина увеличивают нагрузку на сердце, заставляя его работать быстрее. Они также увеличивают риск возникновения тромбов.

Фактически, курение удваивает риск сердечного приступа, стенокардии. Курящие люди имеют двойной риск смерти от ишемической болезни сердца, чем некурящие.

Курильщики, выкуривающие 5 или менее сигарет в день, могут иметь ранние признаки сердечно - сосудистых заболеваний.

Если отказаться от курения

Спустя год после отказа от курения - риск развития сердечно - сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил.

У курящих людей увеличивается риск развития язвы, а также рака желудка.

Курение может вызывать рефлюкс – заброс желудочного содержимого, в таком случае кислота из желудка может двигаться в обратную сторону – в пищевод.

Курение является важным фактором риска развития рака почки, и чем больше стаж курения, тем выше риск.

Исследования показали, что если регулярно выкуривать 10 сигарет в день, то в полтора раза чаще развивается рак почек по сравнению с некурящими. Если человек выкуривает 20 или более сигарет в день – риск увеличивается вдвое.

Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет.

Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояние кожи, вызванное курением.

Курение может привести к снижению костной массы и повышению хрупкости костей. Женщины должны быть особенно осторожны, поскольку они чаще страдают от развития остеопороза, чем некурящие.

Курение повышает риск развития инсульта на 50%, что может привести к повреждению мозга и смерти.

Курение увеличивает риск развития аневризмы сосудов мозга. Это выбухание кровеносного сосуда, вызванное слабостью его стенки. Такое состояние может привести к субарахноидальному кровоизлиянию, которое является одним из типов инсульта, и может вызвать обширное повреждение головного мозга и смерть.

В течение двух лет после прекращения курения риск развития инсульта уменьшится вдвое, и в течение пяти лет он будет таким же, как у некурящих.

Кашель, простуда, хрипы и астма - только начало. Курение может привести к смертельным заболеваниям, таким как пневмония, эмфизема и рак легких. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

ХОБЛ, прогрессирующая и изнурительная болезнь, является общим названием болезней легких, включая хронический бронхит и эмфизему. Люди с ХОБЛ испытывают трудности с дыханием, прежде всего из-за сужения дыхательных путей и разрушения легочной ткани. Типичные симптомы ХОБЛ включают: одышку при активном состоянии, постоянный кашель с мокротой и частые инфекции органов грудной клетки.

Самый эффективный способ замедлить прогрессирование заболевания - прекращение курения.

Самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости - это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Более 93% орофарингеальных раков (рак в горле) вызваны курением.

Кроме того, последствием курения может стать неприятный запах изо рта, изменение цвета эмали зубов, воспалительные заболевания десен и нарушение вкусовых ощущений.

Курение может вызвать импотенцию у мужчин, поскольку оно повреждает кровеносные сосуды, которые снабжают кровью половые органы. Это также может оказать влияние на качество семенной жидкости, уменьшить количество сперматозоидов, что приведет к бесплодию.

Курение у женщин увеличивает риск развития бесплодия, а также развития рака шейки матки.

Курение во время беременности имеет целый ряд рисков:

преждевременные роды
выкидыш
мертворождение
низкий вес при рождении
синдром внезапной детской смерти
детские болезни.

Профилактика последствий, вызванных курением

Профилактика табакокурения среди населения заключается в следующем:

Задачи работников школ в профилактике табакокурения.

Учителя, медицинские работники, психологи школ должны прививать детям и подросткам понимание ценности здоровья и здорового образа жизни. Необходимо предотвратить начало курения и способствовать прекращению курения среди тех, кто уже курит. Ранняя профилактика достаточно эффективна, т.к. табачная зависимость еще не сформирована и отсутствуют стереотипы поведения.

Следует обратить внимание на мотивацию к курению у подростков:

Необходимо отметить социальные факторы, влияющие на распространенность никотиновой зависимости среди школьников:

игнорирование занятий спортом
положительное или индифферентное отношение к курению в семье
конфликты в семье
конфликты по месту учебы
трудности адаптации в старших классах

Врачи всех специальностей должны информировать пациентов о вреде курения и о способах отказа от курения.

В женских консультациях необходимо разъяснять о вреде курения беременным, кормящим матерям. Информация может быть представлена в устной форме, а также в виде плакатов.

Как только вы прекратите курить, ваше здоровье улучшится, и ваш организм начнет восстанавливаться.

Знайте! Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.

Читайте также: