Как избавиться от карины
Соринка попала в глаз - как вытащить? Как удалить инородное тело из глаза?
Тяжёлые для офтальмологов дни - майские праздники, когда поликлиники буквально заполнены пациентами, получившими травмы глаз на даче, огороде или пикнике. При отдыхе на природе, посадке деревьев, обработке грядок, уборке и строительстве дома неожиданно в глаз может попасть соринка, металлическая стружка или маленькое летающее насекомое, что заставляет глаз рефлекторно пытаться избавиться от инородного тела. По этой причине сразу появляется боль, дискомфорт, резь и обильное слезотечение. Однако не всегда слезы, частые моргания и протирания век помогают удалить инородное тело из глаза самостоятельно. Зачастую приходится прибегнуть к более действенным способам или обратиться за помощью к врачу.
Если в глаз попала ресница, опилка, мошка или другое инородное тело, которое не может воткнуться, для начала несколько раз поморгайте, оттягивая верхнее веко наружу, чтобы стимулировать слезотечение и вымыть соринку из глаз. В том случае, если инородное тело не выходит вместе со слезой, попробуйте его вытащить, используя уголок бумажной салфетки или чистого носового платочка.
Для этого встаньте напротив зеркала, поморгайте один раз и обратите внимание на ощущения, чтобы определить, где возникает боль - ближе к нижнему или верхнему веку? Если инородное тело находится на нижнем веке, осторожно оттяните веко и двигайте глазное яблоко так, чтобы соринка сместилась к внутреннему уголку глаза, откуда ее легко можно будет вытащить уголком бумажной салфетки или носового платочка.
Вытащить соринку из верхнего века намного сложнее и проводить эту процедуру самому без навыка офтальмологи не советуют. Выворачивание верхнего века и осмотр слизистой они рекомендуют доверять только врачам, которые с помощью биомикроскопии и фонального освещения обнаружат и безболезненно извлекут инородное тело.
Инородное тело роговицы глаза
Удалять из глаза инородные тела языком, спичкой, ватной палочкой - рискованно, можно запихнуть соринку еще дальше или способствовать образованию царапины на слизистой глаза. При этом важно знать, опилка, медные и алюминиевые стружки надо извлечь из глаза как можно быстрее, так как уже в течение суток вещества органического происхождения и токсические продукты окисления цветного металла входят в химическую реакцию с живой тканью и слизистой глаза, что может привести к серьезным осложнениям.
Стальная и железная стружка, окалина, отлетевшая от сварочного шлака, могут находиться в глазу больше суток, а затем также начинаются окислительные процессы в соленой среде слезы и в глазу образуется ржавчина, вызывая воспалительные процессы и болезненные ощущения. Срочно надо обратиться к офтальмологу, если в глаз попала металлическая стружка от болгарки.
Горячий металл в виде искры очень опасен для глаз. Проникает он глубоко, сразу охлаждается и гаснет. Пытаться его самостоятельно вытащить нельзя, извлекать его может только профессиональный хирург - офтальмолог с помощью шприцевой иголки, постоянно капая раствор 2% лидокаина в больной глаз. При этом обязательно пациент должен быть привит от столбняка.
Метод выворачивания верхнего века
При попадании инородного тела нельзя тереть глаз и промывать его водой из-под крана, потому что через немытые руки и проточную воду, обработанную хлором и богатую вредными примесями, можно легко занести инфекцию, а при натирании неизбежно появится воспаление слизистой оболочки. Не стоит также прибегать к сомнительным способам удаления из глаз соринки с помощью сока алоэ и меда, которые предлагают народные целители.
Закапывать в глаза противовоспалительные капли до того, пока соринку не извлекли, также нельзя. Например, всем известный Альбуцин только вызовет раздражение слизистой, также как мед и алоэ. После удаления инородного тела из глаза, чтобы предупредить раздражение, следует капать в больной глаз капли с антибиотиком или промыть его теплой заваркой.
Удалять из глаза инороднее тело, которое не выходит само со слезой, можно попробовать путем промывания. Для этого в широкую емкость нужно налить чистую теплую кипяченую воду и опустить в нее лицо так, чтобы глаз оказался полностью в воде. Затем надо открыть глаза под водой и медленно вращать глазные яблоки по кругу в разные стороны. В результате соринки, не успевшие закрепится на слизистой, обязательно выйдут наружу. Для промывания глаза можно использовать пипетку и резиновую грушу, при этом руки и посуда обязательно должны быть чистыми.
Если инородное тело самостоятельно вытащить не удалось, нельзя медлить, продолжая тереть глаз и моргать. Подобные действия могут привести к тому, что соринка проникнет глубже и приведет к дополнительной травме. Пострадавший глаз нужно держать в закрытом положении, наложить на него легкую не давящую глазное яблоко повязку и доставить больного в травмпункт для оказания квалифицированной помощи.
Причины развития шизофрении
До сих пор не удалось установить основную причину развития шизофрении, несмотря на высокий уровень развития медицины. Большинство психиатров сходятся во мнении, что генетическая предрасположенность – одна из основных причин. Например, если у кого-то в семье была шизофрения, то и у всех кровных родственников увеличивается риск развития этой психической патологии. Вот только тип наследования остается неизвестным.
Также влияют:
- Низкий социальный статус.
- Плохие жилищные условия.
- Бедность.
- Неблагополучная семья.
- Наркомания.
- Алкогольная зависимость.
- Черепно-мозговые травмы.
- Продолжительные психотравмирующие ситуации.
В некоторых случаях шизофрения может развиваться после затяжных стрессовых ситуаций, вот только у подавляющего большинства пациентов расстройство возникает спонтанно.
Формы шизофрении
На сегодняшний день различают несколько форм шизофрении.
- Параноидная форма – наиболее распространенная на сегодняшний день форма шизофрении. Характеризуется аутизмом, нарушениями мышления, неадекватностью эмоций и снижением их интенсивности. Расстройство сопровождается бредом. Проявляться бред может идеями преследования, которые не сопровождаются галлюцинациями. Также могут возникать идеи величия или идеи воздействия. Например, пациент может утверждать, что на них кто-то воздействует, ими пытаются манипулировать.
- Гебефреническая форма является самой злокачественной. Характеризуется проявлениями дурашливости, детскости, неуместного возбуждения. Пациенты, страдающие этой формой шизофрении, могут смеяться, вести себя по-детски, а после – вести себя агрессивно, разрушая все на своем пути. Речь больных непоследовательная, может быть насыщена выдуманными словами, повторами. В некоторых случаях может сопровождаться циничной бранью. Как правило, расстройство обнаруживается еще в подростковом возрасте.
- Кататоническая форма характеризуется существенными нарушениями двигательной функции. Пациенты могут длительное время находиться в неестественной и очень неудобной позе. Утомление при этом отсутствует. Они понимают слова, команды и просьбы, вот только реагировать на них отказываются. Полная обездвиженность может сменяться приступами возбуждения, необдуманными и очень резкими поступками, движениями. В некоторых случаях пациенты копируют речь, движения и мимику собеседника.
- Простая форма. Для простой формы шизофрении характерным является негативная симптоматика. Характерным является полное безразличие к окружающему миру, равнодушием к себе, бездеятельностью. Постепенно пациент ограждается от окружающего мира. Сперва человек может отказаться работать, учиться, после чего разрывает отношения с родными, близкими, друзьями. Часто люди с шизофренией такой формы бродяжничают. Со временем утрачивается багаж знаний, воспоминаний и навыков. Теперь можно говорить о шизофреническом слабоумии.
Также встречаются и атипичные формы шизофрении. К атипичным формам можно отнести:
Шизоаффективный психоз – состояние, при котором возникают приступообразные аффективные и шизофренические симптомы: галлюцинации, бред, маниакальные, смешанные и депрессивные симптомы. Вышеописанные симптомы развиваются во время одного приступа. Вот только общая картина поведения не соответствует на сто процентов ни шизофрении, ни маниакально-депрессивному психозу.
Шизотипическое расстройство. Характеризуется истеричностью, навязчивыми явлениями, которые напоминают невроз. Вот только под неврозом подразумевают определенную реакцию на определенную психотравмирующую ситуацию. Тогда как принято считать, что шизофрения возникает спонтанно. Если говорить проще, развитие шизофрении не является ответом на стрессовую ситуацию.
Фебрильную шизофрению, которая является острой формой расстройства. Сопровождается ярко выраженными признаками токсикоза. У пациентов повышается температура, а также возникают соматические нарушения: кровоизлияния (как подкожные, так и внутриорганные), тахикардия, сильное обезвоживание. Также присутствует кататонический синдром, бред, который имеет фантастическое содержание. Больные в таком состоянии крайне растеряны, могут совершать полностью бессмысленные движения. Больной не сможет сказать, кто он и где находится. Фебрильная шизофрения отличается от нейролептического синдрома, хотя речь идет о схожем наборе симптомов. Последний может возникать после приема психотропных препаратов.
Что такое редкие формы бредовых психозов
Редкие формы бредовых психозов имеют несколько разновидностей, среди которых:
- Паранойя.
- Поздняя парафрения.
- Острые транзиторные психозы.
- Хронические бредовые расстройства – отдельная группа психических расстройств, основным (иногда единственным) признаком которых является бренд. При этом бредовые видения нельзя считать проявлением шизофрении, органическим или аффективным расстройствам.
Основными факторами, которые провоцируют возникновение расстройства, являются: генетическая предрасположенность, некоторые особенности личности, а также условия жизни, окружение.
Паранойя проявляется в повышенной обидчивости, подозрительности, ревности. Такие пациенты способны увидеть подвох в каждом поступке другого человека. Они долго помнят обиды, абсолютно не воспринимают критику. Практически к каждому человеку пациенты с паранойей относятся с опаской. Иногда у таких больных возникают идеи преследования или величия, вследствие которых возникают целые теории заговоров, направленные против них. Человек с таким психозом может писать многочисленные жалобы на мнимого обидчика, начать против него судебные процессы.
После периода растерянности, который сопровождается бессонницей и постоянным чувством беспокойства, наступает острый транзиторный психоз. Основным проявлением психоза является острый бред, который имеет чувственное начало. Структура бреда при этом меняется достаточно быстро. Наиболее распространенными являются идеи преследования, воздействия, инсценировки. Также может возникать и бред двойника, а также ложные узнавания. Нередкими являются и слуховые искажения, галлюцинации. Как правило, они быстро сменяют друг друга.
Особенности протекания шизофрении
На сегодняшний день выделяют три основных типа течения шизофрении:
- Непрерывная.
- Периодическая.
- Приступообразная.
Для непрерывной шизофрении характерным является неуклонно-прогрессирующая динамика. Этот вид разделяют на несколько подвидов: злокачественная, среднепрогредиентная, вялотекущая.
Симптомы при непрерывной шизофрении могут угасать или же обостряться. Вот только качественной фиксированной ремиссии нет. Как социальный, так и клинический прогнозы при такой шизофрении являются неблагоприятными. Подавляющее большинство пациентов вынуждены проходить стационарное лечение или же находиться в психоневрологических интернатах. Как правило, в результате пациенты получают первую группу инвалидности. Лишь спустя многие годы у пациентов наблюдаются некие послабления симптомов, так что они могут находиться дома, оставаясь при этом нетрудоспособными.
Если же речь идет о периодической шизофрении, имеют место продуктивные психические расстройства, которые возникают лишь иногда. Они не влекут за собой существенных изменений личности. Количество периодов обострения может быть разным. Например, у одного пациента за всю жизнь может быть лишь один приступ, тогда как у другого – свыше десяти. Один приступ шизофрении может длиться несколько дней или даже месяцев. Они могут быть как идентичными, так и полностью не похожими друг на друга. Социальный и медицинский прогнозы при таком типе шизофрении весьма благоприятны. Объяснить это можно несущественным количеством личностных изменений или же их полным отсутствием (как результат стойкой интермиссии). Прогноз может ухудшаться по причине утяжеления, усиления или же увеличения частоты приступов шизофрении.
Наиболее часто встречается приступообразная шизофрения. Такой тип расстройства характеризуется наличием приступов, которые сопровождаются некачественной ремиссией. Каждый новый приступ приводит к искажениям личности, а также к тому, что бредовые идеи становятся более серьезными, продолжительными и разрушительными. Социальный и клинический прогнозы зависят от частоты приступов и их тяжести. Наиболее неблагоприятный прогноз у шубообразной шизофрении, которая приводит к стремительному формированию дефекта личности. А вот у вялотекущей шубообразной шизофрении прогноз относительно благоприятный. Остальные виды шизофрении находятся на промежуточных ступенях.
Как диагностировать шизофрению
Диагноз может быть поставлен лишь после того, как заболевание будет длиться дольше полугода. Обязательным условием является нарушение трудоспособности, а также нарушения социальной адаптации.
Для того, чтобы установить у пациента шизофрению, сперва необходимо исключить вероятность развития аффективных расстройств, наркотической зависимости, алкоголизма, которые также могли вызвать психопатологическую симптоматику. Весьма проблематично отличить кататоническую и параноидную шизофрению от инфекционных, соматогенных, токсических и травматических психозов, которые протекают длительное время.
Определить шизофрению помогают ее специфические клинические проявления:
- Эмоциональная тупость.
- Волевые расстройства.
- Нарушения стройности мышления.
- Суицидальное поведение у шизофреников
Под суицидальным поведением стоит понимать действия, направленные на добровольное лишение себя жизни. В разрезе шизофрении о суицидальном поведении можно говорить лишь в том случае, если человек идет на них вполне осознанно. Больной не должен находиться в психотическом состоянии, а также не иметь ярко выраженных дефектов личности. В противном случае, такое поведение может классифицироваться как аутоагрессивное.
Как показывает статистика, около половины людей с шизофренией за двадцатилетний период протекания болезни пытались покончить жизнь самоубийством. Но лишь десять процентов закончились летально. Суицидальное поведение – весомая причина обращения к психологу. Наилучшим вариантом станет госпитализация пациента.
Можно ли вылечить шизофрению
Подавляющее большинство людей с шизофренией нуждаются в постоянной квалифицированной помощи. Чтобы обеспечить необходимый уход, пациентов помещают в психиатрический стационар. Госпитализация поможет обеспечить необходимый уровень присмотра, а также возможность фиксировать минимальные изменения состояния. Дополнительно проводятся психологические тесты, исследования, а также опытным путем устанавливаются детали заболевания.
Несмотря на высокий уровень развития шизофрении, на сегодняшний день не удалось найти методы, позволяющие полностью вылечить шизофрению. Но методы терапии, которые применяются к пациентам, позволяют почти полностью восстановить повседневное и социальное функционирование пациента, а также существенно облегчить состояние, свести к минимуму количество рецидивов. Значительное место в лечении отводится психофармакотерапии.
Для лечения используются три группы препаратов:
- Антидепрессанты.
- Нейролептики.
- Транквилизаторы.
Препараты могут назначаться на различные периоды: неделя, месяц, несколько лет или же и вовсе пожизненно. Важно лишь понимать, что позитивный результат наступит быстрее, если лечение начать раньше.
Обязательно ли лечить шизофрению психотропными препаратами
Нейролептики необходимы пациентам, которые находятся в остром состоянии. Препараты выбираются в зависимости от симптоматики обострений. Если доминирует враждебное, агрессивное настроение, используют нейролептики. Они оказывают на организм седативный эффект.
При галлюцинаторно-параноидной симптоматике необходимо назначить типичные нейролептики. Полиморфизм симптоматики также требует использования типичных нейролептиков, которые оказывают на организм широкий антипсихотический эффект. А вот вялотекущую шизофрению необходимо лечить небольшими дозами нейролептиков и антидепрессантов. Если речь идет о вялотекущей шизофрении, которая сопровождается обсессиями и фобиями, применяют транквилизаторы-седатики.
Побочные эффекты нейролептиков
Достаточно длительное время использование нейролептиков приводило к их непереносимости. Непереносимость может проявляться побочными эффектами нервной системы, а также развитием осложнений (нейролепсия, поздней дискинезии). Чтобы избежать побочных эффектов, назначают те препараты, которые не вызывают или практически не вызывают подобные неврологические симптомы. Если дискинезии все же появляются, пациенту назначают противопаркинсонические средства. Если же появляются проявления депрессии, больному выписывают антидепрессанты. Важно учитывать то, что препараты может назначать только врач. Именно врач корректирует дозировки и продолжительность использования. Самостоятельно менять дозировку или прерывать прием препарата запрещено – это может привести к повышению риска рецидива.
Можно ли лечить шизофрению без медикаментов
Сегодня также используют и другие методы лечения шизофрении:
- Электросудорожная терапия.
- Инсулинокоматозная.
- Атропинокоматозная.
Методы не рассматривают как первоочередные. Но они могут использоваться тогда, когда другие методы лечения оказываются неэффективными. Для профессиональной и социальной реабилитации используется арт-терапия, семейная терапия и психотерапия.
Социальная реабилитация необходима всем больным. Исключение: люди с шизофренией, у которых сохранена работоспособность и социальная адаптация. Даже при тяжелых случаях шизофрении у некоторых пациентов сохраняются навыки самообслуживания. Если пациент проходит социальную адаптацию, его можно вовлекать в несложную трудовую деятельность.
Шизофрения – тяжелое заболевание как для самого человека, так и для близких. Если больной не способен распознать наличие заболевания, его близкие просто обязаны это сделать, чтобы обратиться к психиатру.
Многие считают, что помочь больному с шизофренией попросту невозможно. Вот только практика показывает, что при правильно подобранной и проведенной терапии удается достигнуть пролонгированных качественных ремиссий, когда полностью восстанавливаются трудоспособность. Главное, для достижения положительных результатов, вовремя распознать заболевание и начать его лечение.
Если лечение не начать вовремя, человека, как правило, ждет госпитализация, когда он находится в состоянии острого психоза. Родственники и близкие – единственные люди, которые могут помочь вернуть человека с шизофренией к нормальной жизни. Положительный исход лечения напрямую зависит от их участия в процессе лечения, а также поддержки, вовлеченности. Если вы выявляете шизофрению у знакомого или родного человека – сразу же обращайтесь к психиатру.
В этой статье мы поговорим о реабилитации после коронавирусной инфекции.
Что такое постковидный синдром, и как он проявляется
Постковидный синдром (также известный, как long covid) - это последствия коронавирусной инфекции в виде долгосрочных патологических проявлений. Сохраняется в течение трех и более месяцев.
По данным ВОЗ, клиническое проявление наступает примерно через 2 недели после выздоровления, а при среднетяжелом и тяжелом течении - после 3-6 недель.
Вирус получает доступ к клеткам множества органов и систем. После проникновения в них он может вызывать множественные повреждения. Особенность коронавируса в том, что он бьет по “слабым местам” здоровья.
В зависимости от них, у пациента может возникнуть следующая симптоматика.
⇨ Нарушения общего самочувствия:
слабость (наиболее распространенный симптом, его отмечают 89% пациентов);
невозможность выполнить минимальную физическую нагрузку;
периодическое повышение температуры или ее понижение;
⇨ Со стороны сердечно-сосудистой системы:
миокардит (воспаление сердечной мышцы);
периодическая нехватка воздуха;
нестабильные цифры артериального давления;
нарушения сердечного ритма;
дискомфорт прекардиальной области;
боли неспецифического характера, которые не связаны с физической нагрузкой;
пальпитации (состояние, при котором человек, находящийся в состоянии покоя, чувствует учащенное, прерывистое, тяжелое сердцебиение).
⇨ Головной мозг и нервная система:
гипоксия ( пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях);
нарушения сна (бессонница, избыточная сонливость);
трудности с вниманием, ясным мышлением;
повышенная эмоциональная возбудимость;
симптомы периферической нейропатии (покалывание и онемение).
уныние, подавленность, меланхолия;
внутриличностные и межличностные конфликты;
утрата смысла жизни;
снижение социальной активности;
⇨Со стороны почек:
изменения количества и цвета мочи;
дискомфорт при опорожнении мочевого пузыря;
появление примесей в моче;
отечность лица / ног по утрам;
боль в области поясницы / живота.
чувство нехватки дыхания;
невозможность вдохнуть “полной грудью”.
различные нарушение менструального цикла (его укорочение, удлинения, отстутсвтие).
усиление течения эндометриоза;
невозможность зачать ребенка.
проблемы со стулом;
Авторы научных статей о коронавирусе отмечают, что симптомы появляются волнами: то усиливаются, то идут на спад с последующим возвращением.
Группы людей, находящихся в зоне риска
Среднетяжелые и тяжелые последствия COVID-19 могут получить люди, которые:
относятся к пенсионному возрасту;
находились на ИВЛ;
имеют хронические, аутоиммунные, онкологические заболевания (в особенности - сердечно-сосудистой системы, легких, печени);
страдают ожирением (с ИМТ ≥ 40 кг / м2);
злоупотербляют курением и алкоголем;
находятся на иммуносупрессивной терапии;
имеют первичный или приобретенный иммунодефицит;
имеют в анамнезе сахарный диабет;
Направления реабилитации после болезни
Основная программа восстановления после COVID-19 направлена на:
улучшение вентиляции и газообмена в легких;
нормализацию качественного сна;
преодоление депрессивных состояний;
повышение общей физической активности и выносливости;
устранение мышечной слабости;
обеспечение организма необходимыми питательными элементами.
Немедикаментозные методы восстановления организма
*Важно отметить, что все нижеперечисленные методики имеют индивидуальные противопоказания, поэтому перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Дыхательная гимнастика.
Существует большое количество дыхательных упражнений, однако, если вы какое-то время находились на аппарате ИВЛ, то предварительно пройдите консультацию пульмонолога. Некоторые виды упражнений могут быть опасны для вас.
Начнем с диафрагмального дыхания, так как оно хорошо развивает нижнюю часть легких.
Кладем одну руку на грудь, вторую - на живот чуть выше пупка. Делаем вдох носом (при этом - диафрагма опускается, поэтому живот надувается). А выдох проходит через слегка сжатые зубы (живот втягивается, диафрагма поднимается).
Далее мы будем тренировать нижнегрудное дыхание.
Кладем руки на нижние ребра. Вдох - через нос, ребра при этом расширяются. Выдох - через рот, реки помогают ребрам занять исходное положение.
Обнимите себя в области средних ребер. На вдох через нос - надуваете грудную клетку. А на выдох через нос сжимаете ее, помогая руками. Упражнение 4 (соединяем среднегрудное и нижнегрудное дыхание).
Выполнять данное упражнение лучше сидя на стуле.
Кладем кисти на плечи, производим глубокий вдох через нос. Подтягиваем туловище и руки вверх, не отрывая их от плеч. На выдохе опускаем руки, слегка прижимая плечами ребра.
Если дыхательные практики дается вам тяжело, то попробуйте начать с трех повторов. А по мере увеличения сил повторяйте каждое упражнение по 10 раз каждый день.
Спелеотерапия.
Соляная пещера благотворно влияет на общий иммунитет, нормализует сон, избавляет от насморка и кашля. Такой оздоровительный эффект возможен благодаря аэродисперсной среде: малый размер солевых частиц проникает в глубокие периферические отделы дыхательных путей и помогает восстановлению выделительной функции эпителия, способствуя противовоспалительному, иммуностимулирующему и противоаллергическому действию.
Низкочастотная магнитотерапия.
Укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение, снимает психоэмоциональное напряжение, уменьшает отеки и воспаления. Показаниями к ее применения являются болезни сердца, воспалительные процессы любой локализации, патологии дыхательных путей, костной и мышечной систем. Исследования Казанского медицинского университета выявили, что НЧ-магнитотерапия повышает емкость легких на 16,4%, увеличивает экскурсию легких на 63%, снижает уровень одышки на 64%, улучшает общую мобильность и подвижность на 44%, уменьшает тревогу и депрессию на 45%.
Вибрационный массаж.
Этот вид массажа представляет собой активные постукивание кулаками по спине в проекции легких, что позволяет более качественному отхождению мокроты. Движение, вызывающее вибрацию, улучшает крово- и лимфоотток, стимулирует выведение жидкости из верхних и нижних дыхательных путей.
Самый простой способ вибрационного массажа - элементарное похлопывание ладонями по спине в течение нескольких минут. Но важное правило при этом - не переусердствовать и делать все в меру.
Фитотерапия.
Для устранения першения в горле, осиплости голоса могут помочь отвары на основе натуральных компонентов. Настои ромашки, календулы, мать-и мачехи окажут антимикробный, противовоспалительный, успокаивающий эффект.
Ксенотерапия.
Суть процедуры заключается в том, что пациенту в виде ингаляции подается медицинский ксенон - газ, не имеющий вкуса, цвета, запаха. Он оказывает на организм комплексное воздействие: улучшает питание внутренних органов кислородом, активизирует синтез белка, повышает силу сердечных сокращений, снимает боль и дискомфорт, устраняет очаги воспаления.
Специальные лечебные упражнения способствуют устранению одышки, укреплению сердечно-сосудистой системы и мышц корпуса, насыщают ткани кислородом. Также занятия в группах улучшают настроение и стабилизируют психику.
Выполнять лечебно-оздоровительные упражнения рекомендуется под присмотром специалиста.
Физические упражнения .
Для восстановления после коронавируса врачи рекомендуют начинать нагрузку постепенно, а в качестве видов физической нагрузки выбирать аэробные упражнения: пешие прогулки, ходьба на месте, ходьба с препятствием (например, неровная почва), скандинавская ходьба, зашагивание на ступеньку и так далее. Аэробные упражнения усиливают адаптацию работы мышц, повышает выносливость, увеличивают содержание в крови “хорошего” холестерина.
Правильное питание.
Рацион для успешной реабилитации должен состоять из:
цельнозерновых и необработанных продуктов (гречка, перловка, рис, булгур);
витаминов группы В (яйца, молочная продукция, печень, бананы, капуста);
белков (мясо курица, индейки, рыба);
клетчатки (зеленый горох, чечевица, зелень);
свежих фруктов и овощей.
Таким образом, для скорейшей реабилитации следует вести более здоровый и спокойный образ жизни.
Плазмаферез.
Эта процедура в лонг-ковид приносит пациентам особенную пользу. Плазмаферез помогает гасить так называемый “цитокиновый шторм” - реакцию иммунной системы на вирус, приводящей к повреждению тканей организма. Процедуру проводят как в частных медицинских центрах, так и при стационаре. Курс плазмафереза в сочетании с другими восстановительными мерами позволяет добиться высоких показателей детоксикации, рефлекторной стимуляции сердечно-сосудистой и кроветворной систем, а также иммуномодуляции.
Какие анализы сдать после выздоровления
Из обязательных лабораторных методов важно будет проконтролировать:
Анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
Развернутую щелочную фосфатазу;
Уровень гликированного гемоглобина;
Оценку электролитов (натрий, калий, магний, цинк);
Витамины (Д, В12, В9, В6);
Оценка уровня инсулинорезистентности;
Профиль жирных кислот;
Гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ).
При проблемах с сердцем очень важно оценить уровень мозгового натрийуретического пептида BNP. Это белок, который показывает риск сердечно-сосудистой недостаточности.
Что касается обязательных инструментальных методов, то потребуются:
МСКТ органов грудной полости;
МРТ головного мозга;
УЗИ органов брюшной полости, сосудов, сердца;
Для женщин - УЗИ груди, так как после коронавируса часто появляются дополнительные лимфоузлы в подмышечной области.
Эти виды обследований помогут оценить общее состояние организма и уровень его истощенности. Желательно их выполнять в динамике 1 раз в полгода.
А для тех, кто перенес заболевание в более тяжелой форме, врач-терапевт назначит виды анализов в индивидуальном порядке, а также направит к более узким специалистам - гастроэнтерологу, неврологу, эндокринологу, гинекологу, кардиологу.
Anti-age медицина против коронавируса
Важной особенностью врача превентивной медицины является его подход к лечению пациента. Сейчас это особенно актуально, потому что коронавирусная инфекция до сих пор не изучена до конца, она поражает организм на самых глубоких уровнях.
В отличие от врача общей практики, специалист anti-age медицины ставит перед собой целью не только устранение симптоматики, но и избавление пациента от всех провоцирующих факторов, которые могут сказаться на его здоровье в дальнейшем.
Поэтому специалист превентивной медицины в эпоху коронавируса имеет для пациентов еще большую ценность, поскольку такой доктор помогает восстановить здоровье, начиная с самых глубоких уровней и работает на всех “фронтах”.
“Новая коронавирусная инфекция, как ураган, налетает, создает метаболический хаос в организме, а далее все зависит от накопленного запаса здоровья и прочности. Где тонко, там и рвется. Обостряются хронические заболевания и всплывают на поверхность скрытые проблемы. Программу реабилитации в постковидном периоде я выстраиваю персонализировано. Восстанавливаю биологические ритмы, выравниваю дефициты, даю метаболическую поддержку слабых мест в обмене веществ. Всем пациентам провожу сессию мембранного плазмафереза по индивидуальному графику. Пристальное внимание уделяю гормональному статусу. Перевожу пациента из гиперкатаболизма в баланс, в ресурсное состояние. Астения, депрессия, потеря мышечной массы, снижение памяти и внимания, нарушение сна, длительный субфебрилитет, потеря волос наблюдается в постковидном периоде даже у молодых пациентов. Я предпочитаю повышать неспецифический иммунитет в целом, чтобы в случае заражения любой вирусной (и не только) инфекцией человек остановился, перезагрузил я, осознал зачем дана эта болезнь, проскочил острый период за короткий срок, быстро восстановился и с новым опытом продолжил дарить миру любовь и красоту”.
эндокринолог, анестезиолог-реаниматолог, дерматовенеролог, трансфузиолог, врач антивозрастной медицины
Краткие выводы
Постковид мало изучен и требуются дальнейшие наблюдения. На данный момент не существует быстрой адаптации после перенесенной коронавирусной инфекции. А результат восстановления зависит от двух факторов:
1) Насколько сильно было выражено повреждение органов и систем;
2) От комплекса медикаментозных, лабораторных, инструментальных и физиотерапевтических методов.
Список использованной литературы
Н. В. Соловьева “Коронавирусный синдром: профилактика психотравмы, вызванной COVID-19”.
П. А. Воробьев “Рекомендации по ведению больных с коронавирусной инфекцией COVID-19 в острой фазе и при постковидном синдроме в амбулаторных условиях”.
R. Perrin “Into the looking glass: Post-viral syndrome post COVID-19”.
При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!
Как восстановить организм после коронавируса
Чем опасны муравьи в квартире?
Любые насекомые в квартире являются раздражающим фактором. Кому будет приятно наблюдать, как мелкие создания снуют в сахарнице, в хлебнице, или ползают по свежим фруктам в вазе? А теперь представьте, что прежде, чем проползти по продуктам питания, столу или шкафчикам кухонного гарнитура, муравьи побывали в подвале, на лестничной клетке, в мусорной шахте и в других местах, откуда на своих лапках могли принести и яйца глистов, и различные инфекции. Помимо этого:
- Насекомые портят продукты;
- Некоторые виды муравьев, например, садовые, которых вы могли нечаянно прихватить в вещах, возвращаясь с дачи, могут стать причиной появления тли на комнатных растениях.
Вывод однозначен – от муравьев нужно избавляться. Рассмотрим все возможные способы и проанализируем их эффективность.
Как отпугнуть насекомых
Многие стремятся просто убить муравьев-разведчиков, но есть вероятность, что вместо них придут другие. Дело в том, что на пути своего следования насекомые оставляют следы с помощью феромонов. Так формируются их тропы. Да и с гуманной точки зрения, помня о том, что муравьи являются важной составляющей биологической цепочки, лучше просто отпугнуть их от вашего жилища. Сделать это можно следующим образом:
- Спомощью обычного подсолнечного масла. Люди рассказывают, что отпугнули насекомых, просто отследив муравьиные дорожки и сделав на пути их следования небольшие масляные лужицы. Можно с помощью пипетки сделать масляные дорожки поперек или вдоль муравьиным. Запах масла, который мы практически не ощущаем, является невыносимым для насекомых;
- В качестве отпугивающей преграды на пути насекомых можно применять молотый перец, сухую горчицу или корицу. Ввиду того, что аромат может быстро улетучиться, выбранное вещество нужно периодически обновлять, примерно 1 раз в 3-5 дней и делать это регулярно. Только в таком случае способ подействует;
- Некоторые хозяйки делятся, что в случае борьбы с единичными насекомыми, им помогла кофейная гуща, которую они применяли как указано в пункте выше;
- Проверенным способом является нанесение на муравьиные дорожки воды с добавлением нашатырного спирта. В 1 литре воды нужно развести 4 ст.л. нашатыря. Этот способ подойдет, если есть возможность покинуть помещение на время, пока едкий запах выветрится. Также этот метод работает, если муравьи скопились в труднодоступных местах. Просто распылите состав с помощью пульверизатора. Обязательно воспользуйтесь средствами защиты органов зрения и обоняния. Даже после того, как запах улетучится, насекомые будут его ощущать;
- Вместо нашатырного спирта можно использовать натуральные эфирные масла мяты, розмарина, тимьяна, гвоздики, лаванды, лимона, апельсина. В стакан воды добавьте 2-4 капли масла, смочите ватный диск и протрите им плинтуса по периметру комнаты. Важно не переусердствовать, иначе в помещении будет нереально находиться;
- Много положительных отзывов набрал метод борьбы с муравьями с помощью ультразвукового отпугивателя, который обычно используют для борьбы с кротами и прочими грызунами. Только важно выбрать модель, где будет указано, что ее действие распространяется и на насекомых.
Обратите внимание, что все эти методы действительно работают, если муравьи лишь захаживают к вам в поисках еды. Если они обосновали в вашей квартире муравейник, потребуются более радикальные меры.
Действенные народные способы
Только уничтожив муравьиное гнездо вместе с их королевой, удастся избавиться от насекомых навсегда. В данном случае используют помогут следующие методы:
- Крахмал + сахарная пудра. Ингредиенты смешиваются в равных количествах, и распределяются вдоль муравьиных дорожек. После попадания в желудок, крахмал начнет разбухать, что приведет к гибели насекомых. Алогичное действие дает манная крупа;
- Использование диатомовой земли. Это средство является безопасным как для людей, так и для домашних животных. Его изготавливают из ископаемых остатков диатомовых водорослей, которые подвергаются перемалыванию. В итоге получается пыль, состоящая из острых частичек. Когда насекомое соприкасается с такой частичкой, происходит повреждение хитинового покрова. Это наносит ущерб его внутренним органам и приводит к гибели. Для человека соприкосновение с веществом безопасно, так как кожа обладает высокой упругостью и эластичностью, повредить ее столь мелкими частицами невозможно. Диатомовую землю следует насыпать в местах наибольшего скопления муравьев, предполагаемом месте их обитания или проникновения в квартиру.
Несмотря на то, что многие положительные отзывы говорят об эффективности вышеперечисленных способов, иногда борьба с помощью народных средств является утомительной и безрезультатной. Если вы категорически против покупных средств, пробуйте применять одновременно несколько составов.
На основании негативных отзывов, которые встречались на многих форумах и в комментариях, мы составили список народных средств, которые на практике не оказали никакого эффекта.
- Скотч + варенье. На некоторых ресурсах предлагают смастерить самодельную ловушку, которая представляла бы собой прямоугольник из плотного картона, по периметру которого наклеен двусторонний скотч. Соответственно, в центр ловушки нужно поместить сладкое варенье, которое должно приманить муравьев. На пути к лакомству насекомое должно прилипнуть к скотчу. На деле, либо же муравьев абсолютно не интересует варенье и даже мед, либо же удается поймать ничтожно малое количество особей;
- Пшено. Вообще, применение пшена как средства от муравьев основано на его схожести с муравьиными яйцами. Якобы при виде зернышек, насекомое должно воспринять его как яйца более крупного вида и уйти с территории, а не на поедании крупы, как думают многие. Очень малое количество пользователей отметили положительный эффект от его применения. Большинство утверждают, что муравьи просто игнорировали белые крупинки, а то и уносили их подальше от места своего обитания;
- Табачная пыль. Помимо того, что это вредное вещество, которое является отходом табачного производства и применять его в квартире нежелательно, на практике состав оказался бесполезным;
- Уксусный раствор. Видимо, раствор уксуса не обладает достаточно едким запахом для муравьев, так как многие говорят, что насекомые продолжали следовать по своим дорожкам после их обработки, как ни в чем не бывало.
Мелки и порошки
На фоне других средств выгодно выделяется порошок от муравьев Гектор. Из-за специального состава он привлекает насекомых, действует как приманка. Убивает все виды муравьев, домашних в том числе. О том, что средство действительно работает и эффективно справляется с насекомыми, говорят многочисленные комментарии о нем на сайтах — отзовиках.
Гели от муравьев
Гели продаются в специальных шприцах-дозаторах либо в тубах. Состав полностью безопасен для людей и животных. Применяют гели следующим образом: препарат наносят пунктирной линией вдоль муравьиных дорожек и во всех местах, где чаще всего были замечены насекомые. Действие гелей является отсроченным. Муравьи не только поедают приманку со сладким запахом и вкусом, но и успевают принести ее в гнездо и накормить королеву, а именно гибель королевы является ключом к успеху в данном случае. Наиболее популярными являются:
Ловушки и приманки
Выбирая ловушку или приманку для муравьев, нужно обращать внимание на время, спустя которое начинает действовать отрава.
- Если купить приманку с закрытым корпусом, но внутри которой расположен мгновенный яд, удастся ликвидировать лишь рабочих муравьев. Живая королева быстро воспроизведет новое потомство и пополнит опустевшие ряды;
- Аналогичное действие имеет электрическая приманка;
- Приманка с липким слоем также не избавит от всего муравейника, а будет эффективной лишь в случае, когда муравьи приходят к вам за едой или были замечены впервые. После их применения обязательно необходимо обработать помещение одним из средств, описанных во втором пункте статьи, чтобы избежать повторного появления муравьев;
- Наилучшими являются ловушки с закрытым корпусом, внутри которых расположена приманка с отсроченным действием.
Аэрозоли и жидкости
Наиболее концентрированными являются жидкости и различные аэрозоли.
Перед их покупкой обязательно уточните, безопасны ли они для домашних животных и могут ли использоваться в жилых помещениях. Аэрозоли распыляют, а жидкие составы наносят кистью, на плинтуса, оконные рамы, и другие места, где чаще всего появляются муравьи. Полное уничтожение насекомых происходит в течение суток, а то и раньше. После распыления средства помещение нужно закрыть, а спустя время, указанное в инструкции, проветрить. После применения препарата эффект сохраняется на протяжении нескольких месяцев. Если вы заметили в квартире крылатого муравья, избавиться от него как можно быстрее поможет именно аэрозоль. Он распыляется непосредственно на насекомое. Хорошо зарекомендовали себя следующие препараты:
В особо запущенных случаях стоит обратиться за помощью а специальные службы.
Папиломы на шеи. Как избавиться от папиллом на шее у женщин?
Практически все новообразования кожи и слизистых оболочек вызваны вирусом папилломы. Папилломы в основном бывают округлой формы и имеют телесный или светло-коричневый оттенок. Часто на шеи у женщин можно увидеть папилломы - небольшие выпуклости свисающие "на ножке" или на широком основании. Папилломы являются доброкачественной опухолью и не оказывают глобального влияния на общее состояние здоровья, но портят внешний вид женщины и причиняют немало неудобств.
Многие женщины с появлением на шеи папиллом вынуждены отказаться от одежды с открытой декольте, и носят одежду с закрытой горловиной. Они отказываются от различных украшений на шеи и предпочитают им различные платки, которые прикрывают шею. Однако не стоит женщинам с папилломами на шеи стараться любым путем прикрывать их, лучше от них избавиться сразу после их появления на шеи. Наибольший эффект достигается при лечении в клиниках или в салонах, обратившись за помощью к врачам или косметологам. Они очаги заболевания прижигают либо замораживают, но есть средства, которые помогают избавиться от папиллом самостоятельно.
Чаще всего активируются вирус папилломы после отрицательных воздействий окружающей среды и при ослаблении иммунитета. На шеи у женщин в основном они появляются во время беременности при перестройке организма, изменения обмена веществ и снижения иммунитета после родов. Поэтому чаще всего их можно увидеть на шеи у женщин в возрасте от 30 до 40 лет. Врачи категорически запрещают сдирать или сцарапывать папиллому, вырезать их или завязывать ниточкой. Такие действия для удаления папиллом могут спровоцировать перерождение доброкачественной опухоли в злокачественное образование. В лучшем случае это может привести к серьезным воспалительным процессам участков кожи на месте папиллом или других внутренних органов в результате раздражения вируса папилломы. Папилломы предупреждают женщину о том, что у нее снижен иммунитет и в организме есть перебои в работе желудочно-кишечного тракта, почек и женских органов. Поэтому удаление папиллом недостаточно для того, чтобы избавиться от них навсегда. Необходимо провести курсы лечения по очищению организма от шлаков, укреплению иммунитета и провести гинекологическое обследование.
Ликвидировать папиллому самостоятельно несложно, для этого существует несколько фармацевтических препаратов, которые продаются в аптеках. Наиболее популярными являются препараты "Супер - чистотел", "Ферезол", "Веррукацид" и "Криофарма". Способы и длительность применения этих препаратов указаны в инструкциях, прилагаемых к ним.
Более радикальными и эффективными считаются хирургические методы избавления от папиллом, такие как лазерная и электрокоагуляция, криотерапия. Эти процедуры основаны на отрезании ножки и на выжигании основания папилломы путем воздействия холодом, лазером или электрическим током, в результате происходит некроз или умирание самой папилломы. После процедур образуется корочка на месте прижигания, которую нельзя сцарапывать, так как может остаться после этого рубец. Через 5-7 дней корочка сойдет сама и останется гладкая кожа. На том же месте папиллома снова появиться не может, после лечения ткани на месте папилломы меняются.
В косметологических салонах проводят лечение папиллом путем смазывания ватой, смоченной в жидком азоте. После проведения таких процедур папилломы исчезают, однако вирус папилломы при этом не уничтожается. И через некоторое время папилломы могут снова появиться на прежнем месте.
Существуют множество разнообразных советов избавления от папиллом с помощью народных средств. Вот некоторые из них:
1. Смазывайте папилломы нашатырным спиртом, соком кислого яблока, одуванчика и чистотела.
2. Накладывайте на шею повязку с каланхоэ. Для этого листья каланхое отрежьте и выжмите из них сок, намочите вату и обвяжите им шею. Такую повязку надо делать в течение семи дней.
3. Возьмите луковицу и подержите ее в уксусе. Разрежьте ее и наложите на папилломы, завяжите на шею бинтом и оставьте на ночь. Такую процедуру нужно проделать несколько раз подряд.
Читайте также: